Comment reconnaître que je ne vais pas bien.
Voici quelques exemples de la vie courante adaptés à votre situation.
Anxiété liée à l’avenir professionnel
Vous ne savez pas quel métier choisir ou de ne pas trouver votre voie, vous êtes angoissé face à la concurrence sur le marché du travail.
Peur de ne pas réussir vos études
Vous avez peur d’échouer, de ne pas être à la hauteur des attentes des parents, des professeurs ou de vous même.
Se sentir seul et isolé
Vous avez du mal à vous faire des amis ou à vous intégrer dans un nouveau groupe, vous ressentez une solitude en vivant loin de votre famille ou vous avez peur de ne pas être soutenu par vos proches.
Pression sociale et comparaison
Vous êtes angoissé par les attentes des réseaux sociaux et l’image que ceux-ci projettent de vous, vous avez peur de ne pas répondre aux standards de succès ou d’apparence.
Stress mentale
Vous avez peur de parler de votre mal-être et de ne pas être pris au sérieux
Peurs liées à l’avenir incertain
Vous êtes anxieux face aux crises globales, vous redoutez l’instabilité pour votre avenir personnel et professionnel
Je rencontre aussi des patients qui ont du mal à définir leur mal-être et se posent des questions sur l’efficacité de la thérapie. Voici mes réponses :
Pas besoin de tout comprendre
Même si vous ne pouvez pas nommer exactement la cause de votre mal-être et d’où il vient, la thérapie agit sur les émotions et sensations enfouies avec succès
Le corps se souvient de tout
Les méthodes que j’utilise permettent d’éliminer les mémoires émotionnelles que vous n’avez peut-être pas encore identifiées consciemment.