Comment reconnaître que je ne vais pas bien.
Voici quelques exemples adaptés à votre situation de cadre d’entreprise.
Difficulté à s’affirmer dans un environnement compétitif
Vous avez peur de ne pas être à la hauteur, vous vous repliez sur vous et perdez votre assurance.
Gestion d’équipe difficile ou de conflits internes
Vous êtes irritable, frustrer, en manque de confiance.
Transition professionnelle ou changement de poste
Vous ressentez du stress lié à l’incertitude. Vous avez peur de l’échec dans un nouveau rôle.
Peurs de communication et relationnel
Vous êtes angoissé à l’idée de vous exprimer en public, de gérer les conflits.
Crainte de perdre son poste ou de subir un déclassement
Vous avez peut de l’avenir, vous avez des angoisses nocturnes et ne sortez pas de l’hypervigilance.
Difficultés à prendre des décisions
Vous êtes dans l’indécision constante, vous doutez et avez peur de commettre des erreurs.
Je rencontre aussi des patients qui ont du mal à définir leur mal-être et se posent des questions sur l’efficacité de la thérapie. Voici les réponses :
Pas besoin de tout comprendre
Même si vous ne pouvez pas nommer exactement la cause de votre mal-être et d’où il vient, la thérapie agit sur les émotions et sensations enfouies avec succès
Le corps se souvient de tout
Les méthodes que j’utilise permettent d’éliminer les mémoires émotionnelles que vous n’avez peut-être pas encore identifiées consciemment.