Mon approche
En séance, j'associe systématiquement le Rêve Éveillé Libre et le Traçage Émotionnel. J'y ajoute les outils de régulation selon les besoins de chaque personne. C'est cette combinaison qui constitue une thérapie brève et qui permet un retour au bien-être et à la joie de vivre rapidement.
Rêve Eveillé Libre
Son nom peut surprendre mais cette méthode n’a rien de mystérieux.
C’est une approche thérapeutique reconnue, douce et non invasive.
Confortablement installé(e), les yeux fermés, vous vous laissez guider. Des images émergent naturellement, comme dans une rêverie. Vous restez pleinement conscient(e) et pouvez arrêter quand vous le souhaitez.
Ces images révèlent doucement les sources émotionnelles de ce qui vous pèse et permettent de les libérer en profondeur.
C’est cette méthode qui a changé ma vie à 22 ans. Et c’est pour cela que je la pratique avec autant de conviction aujourd’hui.
Traçage Emotionnel
Le Traçage Émotionnel (similaire à la méthode NERTI) permet de retrouver et de libérer les sensations et émotions enfouies depuis l’enfance, celles qui nourrissent vos peurs et angoisses aujourd’hui.
Les yeux fermés, vous laissez les sensations de votre corps venir à vous. Par un accompagnement précis, ces sensations se libèrent définitivement.
Les résultats peuvent apparaître dès la première séance.
Outils de régulation
Ces outils interviennent en soutien, selon vos besoins, pour faciliter le lâcher-prise et approfondir le travail.
L’EFT agit par tapotements sur des points précis du corps. Elle neutralise rapidement les tensions émotionnelles qui freinent la libération.
La Cohérence Cardiaque est une technique de respiration guidée qui apaise le système nerveux et installe un calme physiologique immédiat.
Tapotements bilatéraux alternés, inspirés de l’approche EMDR, pour faciliter le traitement émotionnel en profondeur.
Par où voulez-vous commencer ?
Vous m’appelez
06 22 03 94 16
Vos questions fréquentes
L’échange découverte de 30 min est offert et sans engagement.
La séance est ensuite au tarif de 60 €.
Une facture vous est transmise à chaque séance. Paiement par CB, virement ou Wero.
Chaque séance dure 1 heure.
C’est le temps qu’il faut pour aller vraiment en profondeur et sans se précipiter.
C’est difficile à dire à l’avance car chaque situation est différente.
Ce que je peux vous dire : dès la première séance, il n’est pas rare de ressentir un vrai allègement.
Et en thérapie brève, les résultats apparaissent souvent bien plus vite qu’on ne l’imagine.
Vous n’êtes pas lié(e) par un nombre de séances fixe , on avance à votre rythme, selon vos besoins.
Non et c’est souvent le cas.
Beaucoup de personnes qui me contactent ne savent pas exactement ce qui les perturbe.
Elles ressentent un mal-être, une tension, une angoisse sans pouvoir mettre de mots dessus.
Ce n’est pas un problème.
Mon travail commence précisément là : vous aider à identifier ce qui se passe en vous, puis à vous en libérer.
Vous n’avez pas besoin d’avoir de réponses avant de venir. Juste l’envie que ça change.
Oui et beaucoup de mes clients en sont la preuve.
La visio offre même des avantages que le cabinet n’a pas : vous êtes chez vous, dans votre environnement, ce qui favorise la détente et le lâcher-prise.
Vous n’avez pas à gérer le trajet, le stationnement, le regard des autres dans une salle d’attente.
Et pour les méthodes que j’utilise , le Rêve Éveillé Libre et le traçage émotionnel, la distance ne change rien à la profondeur du travail.
Ce qui compte, c’est votre état intérieur, pas votre localisation.
Vous avez juste besoin d’une connexion internet stable et d’un endroit calme où vous ne serez pas dérangé(e) pendant 1 heure.
C’est très simple.
Une fois votre rendez-vous confirmé, je vous envoie un lien de connexion. On se retrouve sur Google Meet ou WhatsApp Vidéo.
Installez-vous confortablement, dans un endroit calme où vous ne serez pas dérangé(e). Pas besoin de vous préparer particulièrement, venez comme vous êtes.
La séance se déroule exactement comme en cabinet : on échange d’abord, puis vous fermez les yeux et vous vous laissez guider.
La seule chose dont vous avez besoin : une connexion internet stable et une heure pour vous.
Infos utiles
plesolliec@gmail.com
Rendez-vous en ligne
ou à mon cabinet
42 Avenue Paul Cézanne
56000 Vannes (France)
Du lundi au vendredi
Ne pas hésitez à m’appeler si vous ne trouvez pas un horaire à votre convenance, nous trouverons sans aucun doute une solution. Je suis agile!