Questions fréquentes
Questions fréquentes
La durée de la séance est d’une heure
1ère séance:
60 €
Durant cette séance, nous allons échanger sur les raisons qui vous ont amenées à consulter.
Nous allons clarifier ensemble vos attentes ainsi que les buts atteignables par le travail thérapeutique.
Je vais vous présenter comment se dérouleront les séances et vous présenter les méthodes utilisées. D’ailleurs, nous démarrerons une des méthodes thérapeutiques ce même jour. A l’issue de la séance, nous partagerons nos ressentis respectifs. Si vous vous sentez à l’aise et en confiance, l’accompagnement thérapeutique pourra débuter!
Séances suivantes:
Tarif à la séance : 60 €
Forfaits :
– forfait accompagnement 12 séances (3 mois minimum) : 660 €.
– forfait accompagnement 19 séances (6 mois minimum) : 960 €
Paiement : virement, CB, chèque ou espèces.
En intégrant cette possibilité dès le départ, vous augmentez vos chances d’atteindre votre bien-être émotionnel, car vous préparez votre esprit à réussir.
Séance non remboursée par la Sécurité Sociale. Se renseigner auprès de votre mutuelle pour une éventuelle prise en charge.
Il est tout à fait normal de ne pas savoir précisément ce qui cause votre mal-être. Certaines émotions comme la colère, la tristesse ou la peur sont souvent plus faciles à identifier. Cependant, lorsqu’il s’agit d’un mal-être général, cela peut être plus complexe à interpréter. Souvent, il s’agit d’une accumulation de plusieurs événements émotionnels et/ou sensations parfois même remontant à la petite enfance, qui ont été enfouis.
Mais ne vous inquiétez pas. Même si vous ne comprenez pas exactement ce qui se passe, les méthodes que j’utilise permettent de traiter tous les problèmes, y compris ceux qui ne sont pas encore clairement présents dans votre mémoire consciente. Le corps garde une trace de tout. En activant ces mémoires, nous pouvons libérer les sensations et les émotions gênantes, même sans savoir d’où elles viennent. C’est un processus qui vous permet d’avancer vers un mieux-être, peu importe la clarté de vos ressentis au départ
Voici quelques exemples, non exhaustifs, des ressentis auxquels on peut être confronté tant dans le cadre professionnel que personnel
| Ressenti/Situation | Effet positif (Harmonie émotionnelle) | Effet négatif (Mal-être émotionnel) |
|---|---|---|
| Culpabilité après une décision ou action | Acceptation de soi, pas de culpabilité, esprit libéré. | Pensées parasites, inconfort physique, stress prolongé. |
| Pression professionnelle | Prise de décision en accord avec soi, sommeil réparateur. | Malaise, insomnies, pensées fixes sur l’événement. |
| Peur de parler en public | Prise de parole naturelle, calme, confiance en soi. | Blocage, anxiété, incapacité à s’exprimer librement. |
| Critique reçue d’un collègue | Acceptation des remarques, pas d’impact émotionnel négatif. | Vexation, rumination, perte de confiance. |
| Réaction à une critique non fondée | Colère saine, exprimée et rapidement évacuée, sans rancune. | Colère refoulée, frustration accumulée. |
| Décision non alignée avec ses valeurs | Capacité à refuser ou à accepter sans regret, tranquillité. | Sentiment de trahison envers soi-même, stress, déconnexion. |
| Conflit ou désaccord avec une personne | Résolution rapide, émotion exprimée puis oubliée, relation intacte. | Tension prolongée, ressentiment, détérioration de la relation. |
| Gestion du stress | Capacité à lâcher prise, relaxation naturelle, énergie maintenue. | Accumulation de stress, anxiété constante, baisse d’énergie. |
| Choix imposé (sans validation personnelle) | Capacité à dire non ou à s’adapter sans ressentiment. | Inconfort, sensation d’être piégé, perte de motivation. |
| Manque de temps pour soi | Prendre du temps pour soi sans culpabilité, recharge émotionnelle. | Epuisement, frustration, sentiment d’être débordé. |
| Gérer un imprévu (au travail ou personnel) | Flexibilité mentale, adaptation rapide, esprit tranquille. | Stress, panique, incapacité à gérer l’imprévu sereinement. |
Les séances en visio sont aussi efficaces qu’en présentiel. Il suffit d’avoir un ordi ou tél, une pièce isolée chez soi, un siège confortable et incliné pour un meilleur confort (un lit, un canapé peuvent aussi être appropriés) et une bonne connexion internet.
Oui, c’est possible mais nous devons en discuter ensemble pour s’assurer de la faisabilité.
Des frais d’approche seront demandés.
Les conditions tarifaires sont identiques.
Bien sûr, même si ce n’est pas l’objectif de la thérapie.
Nous trouverons toujours un temps pour évoquer votre positionnement dans l’entreprise, votre business, votre stratégie d’entreprise. Bien sûr, je ne suis pas coach mais 30 ans baigné en entreprise, ça marque ! Et la passion est toujours présente.
Mais vous êtes sûrement, déjà, un(e) super dirigeant(e) ou manager.
Comment me contacter ?
06.22.33.94.16
plesolliec@gmail.com
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Du lundi au vendredi
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